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これら5つの生産性アプリで考え方と成果を変える
これら5つの生産性アプリで考え方と成果を変える
デジタルエコノミー、ギグエコノミー、不安エコノミー–これらはすべて、私たちが今日生きている世界を説明する方法です。しかし、結局のところ、私たちは本当に生産性経済に生きています。
これまで以上に生産性を高める必要があるのは、なぜ生活のペースが絶えず加速しているように見えるか、私たちが再実装している理由ですその加速を管理するための自動化、および一部の人々が燃え尽きて新しいミニマリストの方向を取っている理由、「物事を成し遂げる」という社会的規範から束縛されずに、より速く、より効率的に生きています。 ">
しかし、幸せな生活を送るために「コードを切る」必要はありません。 1日に達成する必要がある(またはやりたい)ことに圧倒されている場合は、これら5つの生産性アプリが解決策になります。
素晴らしい-目標設定とHabitTracking
ダウンロード :iOS 、 アンドロイド
サブスクリプション条項: 月額:9.99ドル/月 年額:7.99ドル/月、12か月ごとに95.99ドルの1回の支払い
現在の状態とガイドを理解したい生産性アプリを探している場合より生産性の高い改善された状態に、Fabulousは素晴らしい選択です。このアプリは、より生産的で、より健康的で、より幸せなライフスタイルを提供するより良い毎日のルーチンを確立することにより、あなたの考え方を変える手助けをしたいと思います。
Backed by Research
ファビュラスは、セットアップ中にあなたを知るための質問、つまり、いつ起きますか?よく眠れる?運動しますか?
これらは、アプリケーション開発者のarbitrary意的な好奇心ではありません。ファビュラスは「行動科学で人々をより幸せで健康にするものを研究するための専用研究所であるデューク大学の高度な後知恵センターで作成されました」とアプリのメーカーは言います。
本質的には、長年の研究と科学が日常生活の向上に役立つために活用されているチャンネルです。
旅をする
Fabulousの話に基づいて、取得するパーソナライズされたプランを提供しますあなたの心と体を正しい道に。 Sphereと呼ばれるスペースにアクセスするためにサブスクライブ(または無料トライアルにサインアップ)すると、アプリが最初の目標を設定します。 UnexpectedJourneyと呼ばれるものを始めます。
まずはシンプルで、簡単に達成できることから始めます。ファビュラスは、あなたが次の3日間目覚めたときに最初に水を飲むように挑戦し、心を新しい状態に向けます。
このような課題を完了すると、新しい課題のロックが解除されます。アイデアは、以前の課題で形成した習慣を維持し続け、時間の経過とともにあなたのルーチンを改善することです。ジャーニーロードマップで今後の予定を確認できます。
しかし、それはたった1つの旅です。すばらしい夜(「素晴らしい夜の眠りを作る方法」を学ぶ)やTheArt of Stoic Living(「ストイシズムを使って新しい機会を発見し、ストレスの多い状況で成功する」を学ぶ)など、他にもあります。 Sphereシリーズもあります。これは、より良いルーチンを作成し、エネルギーを増やし、悪い習慣をなくすための6か月の旅のコレクションです。
Make Your Fabulous
Make Me Fabulousで、あなたはあなたの健康と幸福を改善することを目的としたいくつかの活動にアクセスできます。 7分間のワークアウトを完了するか、20分間のパワーナップを取るか、究極の生産性を得るために、数分または数時間中断しないでディープワークセッションを試してください。
変化する意欲がある場合マイルストーンを達成すると、生産性が向上します。それがファビュラスの基礎です。それはあなたのために新しいルーチンや調整を思いつくのハードワークを行います。実行する必要があるのは、それらを実行することだけです。
ヘッドスペース-瞑想
ダウンロード :iOS 、アンドロイド
サブスクリプション期間: 月間:$ 12.99 /月 年:$ 94.99 /年
あなたの考え方を変えることが生産性の向上に不可欠であるため、Headspaceは探索する価値のあるアプリです。瞑想の実践をガイドし、かつての僧kで有名なマインドフルネスの専門家であるアンディ・プディディコムの実践を中心に構築されました。
基本コース
ヘッドスペースは、瞑想の経験、なぜあなたがしたいのかを尋ねることから始まります瞑想の実践を探り、日中に瞑想することが最も理にかなっているとき。
初心者の方は、アプリの無料のベーシックコースを使用すると、10セッションのトライアルに2つのテクニックを活用できます。これは、瞑想とマインドフルネスの基本的なテクニックに慣れるためです。
瞑想ライブラリ
サブスクリプションを介してアップグレードする場合は、完全なヘッドスペース瞑想ライブラリにアクセスできます。ここでは、最もマインドフルネスを実践する必要がある領域に合わせて瞑想セッションを調整できます。
たとえば、ストレスや不安を感じている場合、Headspaceはその負のエネルギーを解放するためのガイド付き瞑想を提供します。仕事の成果と生産性を向上させる必要がある場合は、そのためのプラクティスもあります。
集中、身体活動、睡眠など、あなたの人生の領域を改善するために構築された何百ものセッションがあります。また、正しい道を歩み続けるためのヒントや知恵のナゲットも得られます。
マインドフルモーメントやSOSセッションエリアなどのその他の一時的な機能は、1日を通じていつでもマインドフルネスやスカッシュストレスを練習する必要があると感じたときに利用できます。この進捗状況をすべて追跡して、どれだけ改善されているかを確認できます。
Sleep by Headspace
Headspaceは、Sleepと呼ばれるエクスペリエンスも提供します。これには、睡眠瞑想ガイダンス、睡眠誘発音、Headspaceが「休息の場所に導くスリープキャスト」と呼ぶものが含まれます」
生産性にとって睡眠がどれほど重要かを考えると、これは、Headspaceが生産性を高める他の瞑想的実践を通じてすでに提供しているものの自然な延長であるように思われます。
達成しようとしていることのマインドフルネスを維持し、ネガティブまたは負担の問題が邪魔にならないように明確な心でそれを行うことは、生産性の向上と維持に不可欠です。ヘッドスペースが役立ちます。
生産性-To DoリストとGoalPlanning
ダウンロード :iOS
契約条件: 無料 プロダクティブプレミアム、1か月:6.99ドル プロダクティブプレミアム、3か月:$ 11.99 プロダクティブプレミアム、1年:29.99ドル
確実に適切な場所に置くことは素晴らしいことです可能な限り生産的になることができます。ただし、特定の時点で、生産性を高めたいと考えているものを整理および管理するための構造をさらに求められる場合があります。生産性のようなアプリは、目標を達成するためのリマインダーと統計情報を支援します。
より良い習慣を選択または作成する
習慣は生産性の基盤であり、本当にあなたの基盤です人としての生産性。このアプリのポイントは、日々の目標を達成するのに役立つ習慣を簡単に設定し、それに固執することです。生産性は、ヒットザジム、ハウスティディ、ストレンジャートゥアストレンジャーから選択できるさまざまな習慣を提供します。オプションは無限に思えます。カスタム習慣を作成することもできます。
新しい習慣を選択するときは、それを表すアイコンを選択するだけでなく、アクティビティの期間と、いつ/どこで発生するかを決定します。その後、習慣は達成するもののリストに追加され、毎日、毎週、毎月、または一度に設定すると表示されます。完了したら、完了マークを付けるだけです。
習慣の統計
Productiveのライフログ機能を使用すると、進捗状況や進捗状況を確認できます。これにより、設定した予定のすべてまたは一部のみを完了した日を示すカレンダービューが提供され、生産性が最も高い時期または低い時期を確認できます。統計情報:
完全な日数
現在の連続記録
最高の連続記録
習慣の合計
1日あたりの平均
生産性は本当にシンプルなアプリであり、目的の性質を考えると、実際には非常に適切です。
適切な習慣を整えて維持するのに役立つ高度なToDoリストを探している場合、これはダウンロードする価値のある生産性アプリです。
Google Keep –メモとリスト
ダウンロード :iOS 、アンドロイド
サブスクリプション利用規約: 無料
人々が生産性を管理するための新しいデジタル方法に憧れ始めたのは、最近までではありませんでした。しかし、一部の人々は、ノートブックとプランナーが軌道にとどまることを好む。
これがあなたなら、Google Keepのようなシンプルな生産性アプリを使い続けるといいかもしれません。ここで見たいものは何もありません。 Google Keepは、考えを追跡し、リストを作成し、あなたの生活のあらゆるものを整理するための最新の方法を提供します。
思考のキャプチャ、整理
入力したメモや音声からテキストへのメモから落書きや、撮影またはアップロードした画像への思考のキャプチャ。これらをラベルの下に整理して、好きなようにグループ化し、見つけやすくします。
または、たとえば、ラベルに関係なく、すべての画像を1か所に表示します。どちらにしても、このアプリはGoogleのものであるため、作成したメモ、画像、落書き、またはリストを簡単に検索できます。
Lists Galore
本気ならリスト作成者であるGoogle Keepを使用すると、チェックボックスを使用して簡単に作成できます。特に、アプリの利点は、実際に食料品リストに提案を記入するのに役立つことです。また、リストやメモ、画像にリマインダーを設定して、適切なタイミングで何をする必要があるのかを確認できます。
物事をシンプルに保ちながら、ちょっとした助けで整理したい場合は、Google Keepが最適です。これは、ノートブックプランナーの非常にシンプルでモダンなバリエーションであり、スマートフォンに搭載されている可能性のあるネイティブのノートアプリよりも高度です。
Flora – Gamificationによるフォーカスと習慣の追跡
ダウンロード :iOS 、アンドロイド
サブスクリプション利用規約: 無料
多くの状況では、複数の個人がグループがビジネス会議、勉強会、集まりで生産性を高めるために集中してください。多くの場合、スマートフォンが私たちの注意をそらします。
Floraは、誰もが携帯電話から目を離せるようにすることで、これらのセッションの生産性を少し簡単に、そしてより楽しくする生産性アプリです。
生産性
Floraの背後にある概念はシンプルです。インタラクションを中断するためにスマートフォンに移動することなく、手元のタスクまたはアクティビティに集中するようにタイマーを設定します。セッションを開始すると、フローラで仮想ツリーが成長します。開始する前に、他の人にユニークなコードを送信して、他の人を招待することができます。
ツリーが成長するにつれて、休憩するか、あきらめるかを選択できます。使用する休憩時間は、最終フォーカスの継続時間から差し引かれますが、あきらめるとツリーが削除されます。 Floraは、あなたの仲間のコミュニティとあなたのツリー成長およびツリーキリングの記録を共有しますあなたがあまりにも恥ずかしいならプライベートです)あなたがどれほど真に生産的か非生産的かを見ることができます。 aFloraの植樹セッションに失敗するたび。セッションを完了した場合、請求は行われず、Floraから賞金が授与されます。
目標への植栽のマッピング
Floraを使用すると、セッションにタグを付け、時間ベースの目標を設定し、事態が発生したときにリマインダーを設定できます。このように、これらのセッション中に木を植えることでどれだけうまくいくかに基づいて、さまざまな状況下でどれだけ生産的であるかを見ることができます。取るべきステップ。フローラは、集中力を損なうための代価を払わせるだけでなく、それらの欠点を私たちの世界にとって非常に重要なものに変えます。木。 、あまりにも多くの活動に関与しようとするか、またはあまりにも多くの人々のために時間を作ろうとすると、より多くを達成しようとすると、簡単に負担になり、生産性が低下するという感覚や結果につながります。
これがあなたが経験しているものであるならば、多分、上記の5つの生産性アプリの1つ以上を試す時です。ペースの速い生活で生産性を回復または向上させるために使用した他の方法やツールはありますか?以下のコメントでそれらを共有してください。
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