視覚障害または光過敏症のために Windows でコントラスト テーマを使用する方法


視覚障害、光過敏症、または Windows UI の要素が見えにくいその他の問題がある場合でも、簡単な解決策があると聞いて喜んでいただけるでしょう。 Windows ハイ コントラスト テーマなど、要素の色を代替要素 (ボタンやテキストなど) に交換することで Windows UI の外観を変更できる 障害者向けの Windows アクセシビリティ機能 が多数あります。

ハイ コントラスト テーマはどのように機能しますか?

ハイ コントラスト テーマにより、すべてが見やすくなります。これは、目の疲れを軽減し、要素を見やすくし、テキストの読みやすさを向上させるために、小さなカラー パレットを使用することで実現されています。これを行うために、少なくとも 7:1 のコントラスト比が使用されます。コントラスト テーマはライトや ダークモード とは異なり、どちらも必ずしもコントラストを向上させたり、物事を見やすくしたりするものではありません。

使用方法Windows 11 および 10 のハイ コントラスト

Windows 10 および 11 では、数回クリックするだけでハイ コントラスト テーマを簡単に使用できます。以下では、Windows 10 および 11 でハイ コントラスト テーマ (ハイ コントラスト モードとも呼ばれます) を有効にする方法を説明します。

注:一部のキーボードでは、ハイ コントラスト モードをオンにする簡単なキーボード ショートカットが用意されています。これを行うには、左 Alt キー + Shift キー + Print Screen (PrtSc) を押すだけです。 「ハイ コントラストをオンにしますか?」というポップアップが表示されます。はいを選択してハイ コントラスト モードを有効にします。

Windows 11 でハイ コントラスト テーマを有効にする

デフォルトでは、すべての Windows アプリでハイ コントラスト調整がオンになっているため、すべてのテキストが白になり、その後ろに黒一色のハイライトが表示されます。つまり、すべての背景と完全にコントラストが合います。他のアプリについては、Windows 11 でハイ コントラスト調整を有効にする方法は次のとおりです。

  1. 検索バーに「設定」と入力して、設定に移動します。
  2. 左側のメニューから アクセシビリティを選択し、コントラスト テーマを選択します。
  3. 画面の上部に、使用可能なさまざまなテーマとそのプレビューが表示されます。
  4. [コントラスト テーマ] の右側にあるドロップダウン ボックスを選択します。
    1. 使用するテーマ (夕暮れなど) を選択し、適用を選択します。選択したテーマを編集することも可能です。.
    2. サインイン画面からハイ コントラスト モードをすぐにオンまたはオフにすることもできます。 簡単アクセスボタン (右下隅) を選択し、ハイ コントラストの切り替えをオンまたはオフにします。
    3. Windows 10 でハイ コントラスト モードをオンにする

      Windows 10 でハイ コントラスト モードを有効にする方法は次のとおりです。

      1. [スタート] を選択し、次に [設定] >[簡単アクセス] を選択します。
      2. ハイ コントラストを選択します。
      3. ハイ コントラストをオンにするの切り替えがオンになっていることを確認します。
      4. ドロップダウン メニューからテーマを選択し、適用を選択します。
        1. サインイン画面からハイ コントラスト モードをすぐにオンまたはオフにすることもできます。 簡単アクセスボタン (右下隅) を選択し、ハイ コントラストの切り替えをオンまたはオフにします。
        2. ハイ コントラスト カラー パレットのカスタマイズ

          Windows 10 と 11 では、いくつかのコントラスト テーマから選択できるほか、提供されているハイ コントラスト カラー パレットを特定の要件に合わせてカスタマイズできます。以下にその方法を示します。

          Windows 11 の場合:

          1. 検索バーに「設定」と入力して、設定に移動します。
          2. 左側のメニューから アクセシビリティを選択し、コントラスト テーマを選択します。
          3. 画面の上部に、使用可能なテーマがプレビュー付きで表示されます。
          4. [コントラスト テーマ] の横にあるドロップダウン ボックスから目的のテーマを選択します (例: Aquatic)。
          5. 編集を選択します。
          6. 次の画面で、ニーズに合わせてテーマをカスタマイズできます。これには、背景、テキスト、リンク、ボタンのテキストなどの要素のカスタマイズが含まれます。
          7. 完了したら、[名前を付けて保存] を選択します。
          8. Windows 10 の場合:

            1. [スタート] を選択し、次に [設定] >[簡単アクセス] を選択します。
            2. ハイ コントラストを選択します。
            3. ハイ コントラストをオンにするの切り替えがオンになっていることを確認します。
            4. ドロップダウン メニューからテーマを選択し、編集を選択して、ニーズに合わせてさまざまな要素を調整します。
            5. 完了したら、[適用] を選択します。.
            6. これで、コントラスト テーマを使用して、Windows のすべてをより鮮明に見やすくする方法がわかりました。単に暗い場所や夜間でもコンピュータ画面を見やすくする方法を探している場合は、ハイ コントラスト モードを使用することもできますが、代わりに Windows 10 のあらゆる場所でダーク モードを有効にする を使用することをお勧めします。

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              22.03.2024