健康を維持するのは簡単なことではありませんが、スマートウォッチを所有していると有利になります。スマートウォッチを使用すると、時計に組み込まれているアプリとセンサーを使用して、健康に関するほぼすべてを追跡できます。
以前に確認したSamsung Gear S3スマートウォッチ を購入した場合は、あなたがチェックアウトしたいかもしれないいくつかの素晴らしい健康アプリがあります。 Samsung Gear S3にヘルスアプリを追加するには、Galaxy WearableアプリをあなたのAndroid またはあなたのiPhone にインストールする必要があります。
選択できるものはあまりありませんが、利用可能なものは非常に優れています。以下は、健康を改善するのに役立つ9つのSamsung Gear S3アプリです。
Samsung Health：General Health Tracking
すべてのHealth Gear S3アプリ、Samsung Healthは、最も用途が広く便利なものの1つです。
心拍数モニターや加速度計などの重要なセンサーとうまく統合されます。メイン画面には、消費カロリーや一日中のアクティビティレベルなど、最も重要な健康指標の概要が表示されます。
メニューをスクロールダウンして詳細を表示し、任意のものを選択できます記録します。いくつかの例を次に示します。
すべてのアクティビティ追跡画面は、アクティビティ。たとえば、ウェイトトレーニングを選択すると、ウェイトマシンの長いリストから選択できます。ワークアウトを記録するために、担当者の体重と数を入力できます。
携帯電話にインストールするコンパニオンのSamsung Healthアプリは、すべての記録を保持します。心拍数、飲食物の消費、睡眠の質などの履歴を確認できます。
グーグルプレイ または4からアプリをダウンロードします。
Samsung Healthに勝るヘルストラッキングアプリはほとんどありません。ただし、Samsung独自のアプリの使用に反対する場合は、以下の追加オプションがあります。
MapMyRun：ルートと時間の実行
熱心な方ランニングシーンやランニングシーンの初心者にとっても、MapMyRunは天の恵みです。 Samsung Gear S3にアプリをインストールすると、いつでも簡単にランニングを記録できます。
スマートウォッチのGPSのおかげで、ランニング中はスマートフォンを車内に置いたままにできます。 Gearは、距離、持続時間、カロリー、および現在の心拍数の一定の表示を追跡および表示します。
携帯電話に戻ると、ワークアウトは同期され、携帯電話のMapMyRunアプリによって記録されます。
携帯電話のMapMyRunアプリは、追跡したすべてのランニングまたはウォーキングのログを保持します。 Samsung Gear S3で。ログエントリをタップして、地図上のルート、標高ゲイン、距離、および時間を含むページを表示します。
いくつかの広告を処理する必要がありますが、それらはあまり邪魔になりません。
MapMyRunアプリはグーグルプレイ またはアップルストア からダウンロードできます。
Run4Gear：ランニング、ハイキングの追跡、またはレーシング
アクティビティを追跡するためにスマートフォンにアプリをインストールしたくない場合は、Run4Gearが最適です。このGear S3アプリでは、ランニング、ハイキング、サイクリングなどのアクティビティを追跡できます。
このアプリは、心拍数、速度、高度、距離、時間を追跡します。すべてがメインフェイスに表示され、各番号をタップしてデータポイントを切り替えることができます。
すべてのデータと分析は時計にそのまま残ります。ログを調べて、パフォーマンス分析とワークアウトの統計とグラフを確認できます。
時計にデータを保持し続けることはできません。このアプリは、Strava、Dropbox、Fitnesssyncer、Runalyze、メールなどのサードパーティアプリへのエクスポートを提供します。
Strava：ランニング、ウォーク、またはライドの監視
Stravaは、Gear S3アプリを追跡する最もフル機能のアクティビティの1つです。メイン画面で選択できる追跡機能には、ランニング、サイクリング、ハイキング、サイクリング、ノルディックスキーなどのアクティビティが含まれます。
ワークアウトを一時停止すると、アクティビティの記録が自動的に停止します。 Stravaは、すべてのアクティビティデータを携帯電話のStravaアプリに送信します。
ここがStravaです。このアプリは非常にコミュニティ重視であるため、お住まいの地域の人々と参加できる多くの課題があります。
アプリでは、過去のアクティビティに関するすべての統計情報を見ることができます。毎週の目標を設定し、各アクティビティログで解決したルートを確認します。メニューをタップして、お住まいの地域の課題のメニューをご覧ください。
Android用のグーグルプレイ から、またはiOSデバイス用のアップルストア からStravaをダウンロードします。
スピードメーター：速度を監視および改善する
ランニングやサイクリングをするときに非常に役立つのは、速度を知ることです。これは、持久力を改善するために一定のペースを維持するのに役立ちます。
Gear S3アプリは非常にシンプルです。画面をタップするだけで、現在の速度の監視を開始できます。これは、サイクリング中のSamsung Gear S3時計で特に役立ちます。現在の速度を確認するためにスマートフォンを引き出すことを心配する必要がないからです。手首を一目見るだけです。
左にスワイプして、過去の速度計ログのログを表示します。日付、アクティビティの最高速度と平均速度、合計距離が表示されます。
ゆっくりと健康的に食べる：意識的な食習慣を学ぶ
ゆっくり食べると、消化が改善され、水分補給が維持され、脳が満杯になるまで時間がかかるため、減量が容易になります。しかし、ゆっくり食べる習慣を身につけることは簡単ではありません。これが、Eat Slowly＆Healthy Gear S3アプリが便利な理由です。
ちょうどあなたが食べている食べ物と一致するカロリー数を持つ食べ物の画像にスクロールします。次に、画面下部の[次へ]をタップします。
食事を開始する準備ができたら、開始をタップします。食事中は、15秒が経過すると時計が振動します。これは、次の一口を食べても大丈夫なときにわかります。
人々は3〜4秒ごとに食べ物を口に入れる傾向があるという事実を考慮して、このアプリは時間を追跡することなく食事のペースを調整するのに役立ちます。
食べ終わったら、バイト数、経過時間、食事の推定合計カロリーなどの概要が表示されます。
軌跡地図：ランニングトラックを記録
Locus Mapは適切なランニングトラッカーですが、この記事の前半に記載されている他のトラッカーほど堅牢ではありません。
前のオプションを選択した場合、これは優れた代替手段です動作しませんが、一部のユーザーは時計でGear S3アプリがクラッシュすることを報告していることに注意してください。 Samsung Gear S3 Frontierでのテストでは、これを経験しませんでした。
アプリはシンプルです。アクティビティを選択し、緑色の矢印をタップしてアクティビティの記録を開始します。
アクティビティ画面には経過時間と距離が含まれます（ただし、アプリのオプションメニューで速度を表示するようにカスタマイズできます） ）。
時計のGear S3アプリによって記録されたすべてのアクティビティは、携帯電話のコンパニオンLocus Mapアプリに記録されます。
このアプリは、各トレーニングの距離、時間、高度、ペースなどのデータを記録します。また、地図上のトレーニングのトラックも含まれています。
Locus Map Freeアプリはグーグルプレイ からダウンロードできます。 iOSユーザーはこのアプリを利用できません。
EyeRestminder：目を緊張から守ります
多くの場合、人々は目の世話をすることを忘れます健康も。また、最近では顔の前に非常に多くのスクリーンが表示されているため、目は非常に緊張しています。
目を保護するための重要な方法は、定期的にそれらの画面から目を離すことです。これはEyeRestminder Gear S3アプリが役立つ場所です。
アプリはシンプルですが、便利です。使用したい作業セッション時間までスクロールダウンし、ディスプレイの下部にあるチェックマークをタップします。
EyeRestminderは、作業セッションが終了するたびに時計を振動させ、目を休める時です。散歩するか、数分間座って目を閉じます。
EyeRestminderは、目を酷使して傷つける可能性のあるコンピューター画面の前で長時間の痛みを伴う作業を避けるのに役立ちます。
>すばらしい目の疲れを軽減するモバイルアプリ もたくさんあります。
LapsClicker：ラップのカウントを失うのをやめる
ランニングラップトラックが唯一の選択肢である場所に住んでいる場合は、トラックの周りを練習するのに適した方法です。トラックの実行に関する唯一の問題は、完了したラップの数を追跡するのが必ずしも容易ではないことです。
あなたの心はさまよい、カウントを失うことになります。
Samsung Gear S3にLapsClickerをインストールしても、それは起こりません。このアプリでは、トラックの周りで毎回大きな緑とシンプルをタップして、合計ラップ数を追跡できます。
記録を有効にして、ワークアウトセッションが記録され、トレーニングの日数とラップの距離。
これはシンプルなGear S3アプリですが、非常に便利です。
Samsung Gear S3 Apps for Healthの使用
スマートウォッチは多くの点で優れていますが、最も一般的なものの1つはより健康的な生活です。上記のアプリは、より良い食事、目の保護、健康統計の追跡、すべての運動のログの記録に役立ちます。
Samsung Gear S3スマートウォッチを所有している場合は、これらのアプリはあなたの健康を改善します。素晴らしいスマートフォン向けの健康アプリ もたくさんあることを忘れないでください。