私たちは多くの時間を オフィスチェア に座ってキーボードを使用して過ごします。自然に手を握ることができるように設計された人間工学に基づいたキーボードを使用していない場合、怪我をする危険性が高くなります。
キーボードは手根管症候群のような 反復疲労損傷 (RSI) を引き起こす可能性があります。 人間工学に基づいたデザイン が登場するまではそうでした。人間工学に基づいたキーボードを持っていない場合は、それを購入する必要があります。私たちの考えでは、私たちのトップピックは最良の買い物です。
人間工学に基づいたキーボードに求めるもの
歩くゾンビのように、目の前に手を伸ばしてください。手首がわずかにひねられているため、人差し指が小指よりも高くなっていることがわかります。親指は小指と同じ高さになります。腕から人差し指の先までまっすぐな線を引くとよいでしょう。親指の間隔も約 4 ～ 8 インチになり、手首が内側、後ろ、上、下に曲がることはありません。それが標準のキーボード上の配置ですか?おそらくそうではありません。
これは腕と手の自然な位置であり、この位置では RSI の影響を受けにくくなります。したがって、人間工学に基づいた適切なキーボード設計は、その快適な位置にできるだけぴったりフィットする必要があります。多くの場合、キーボードは人間工学に基づいたマウスにもバンドルされています。マウスが適切に機能することを確認してください。マウスのせいで痛いのであれば、お金を節約するためにバンドルを購入しても意味がありません。
人間工学に基づいたキーボード設計の種類
ほとんどの人間工学に基づいたキーボードには、入力エクスペリエンスを向上させるために、次の設計機能が 1 つ以上含まれる構成が採用されています。
分割デザイン: キーボードが中央で分割されており、手の間の距離を調整できます。これは手首を伸ばすのに役立ちます。
調整可能な傾斜: この機能は、キーボードを上下に傾斜させることで、手首が上または下に曲がりすぎるのを防ぎます。
テント型キーボード: キーボードの正中線が左右の端より高く、テントの形をしています。テンティングは前腕の回転を軽減し、テニス肘のような緊張を防ぎます。
湾曲または輪郭のあるキーボード: 緩やかな U 字型のキー位置により、リラックスしたニュートラルなタイピング姿勢が促進されます。.
リストレストまたはパームレスト: キーボードに組み込まれた内蔵または取り外し可能なサポートにより、手首や手のひらのかかとにかかる圧力を防ぎます。これらの領域に長時間圧力がかかると、RSI が発生する可能性があります。
凹型キー: 指先の湾曲に合わせて凹んだキートップ。快適な入力を実現するものなら何でも役に立ちます。
直列キー: キー レイアウトはキーボードの上から下まで直線です。これにより、指を左右に動かすよりも、まっすぐに伸ばす方が簡単になります。
メカニカル キー: 標準的な安価なキーボードにはスイッチ キーがあり、押すのに多くの労力がかかるため、疲労が早くなります。適切なメカニカル キーは応答性が高く、負荷が軽減されます。触感も満足のいくものです。
プログラム可能: 一部のキーボードには、ショートカットのようにプログラムしたり、マクロを実行したりできるキーが付いています。叩くキーの数を減らすことで疲労や緊張が軽減され、効率が向上します。
ワイヤレス: ワイヤレス人間工学に基づいたキーボードにより、快適な位置に配置できます。
最高のハイエンド人間工学キーボード: エルゴドックス EZ
価格: 基本価格は 295 ドルです。カスタマイズは追加です
機能:
もっとカスタマイズ可能な人間工学に基づいたデザインのキーボードが存在するかどうかですが、私たちはまだそれを見つけていません。ニーズに合わせて傾斜、傾斜、テントの調整が可能です。すべての機能、特にオルソリニア キー、独自のキー レイヤリング、および明らかなスペースバーがないため、使いこなすには急な学習曲線が必要です。
キーの階層化は次のレベルのシフト キーであり、各キーは最大 32 個の異なる出力を持つことができます。また、感触のニーズや要望に合わせて、Cherry MX または Kailh のキー スイッチ シリーズから選択することもできます。 ErgoDox が言うように、「ステロイドの Shift キーのようなものです。」私たちは、これがキーボード全体の強化だと考えています。.
最高のゲーミング人間工学キーボード: Kinesis フリースタイル エッジ RGB
価格: $199
機能:
TKO トーナメント キーボードで知られる Kinesis は、人間工学に基づいた Kinesis Freestyle Edge も製造しています。 Cherry MX メカニカル スイッチと RGB 個別にバックライト付きの Cherry MX Brown スイッチを搭載しており、まさにゲーミング キーボードのような見た目と操作感を実現しています。
プログラム可能な他のすべてのキーに、オンザフライ マクロに使用できる SmartSet キーを追加すると、手首に優しい本格的なメカニカル キーボードが完成します。ただし、有線なので、接続するには USB ポートを備えたデバイスが必要です。
最高のポータブル人間工学キーボード: Targus 人間工学に基づいた折りたたみ式
価格: $40
機能:
はい、Targus はバックパックだけでなくキーボードも製造しています。ただし、Targus Foldable Ergonomic キーボードは、バックパックの携帯電話ポケットに簡単に収まります。 Targus Targus Foldable Ergonomic は、学生、デジタル遊牧民、その他の外出するタイプに最適で、Bluetooth ワイヤレス接続を通じて最大 3 台のデバイスに接続するようにプログラムできます。
表面には最近では心強いディフェンスガード抗菌剤が染み込んでいます。充電可能な 100 mAh バッテリーとバッテリー寿命インジケーター ライトが搭載されているため、キーボードが故障してしまうことはありません。
最高の Mac エルゴノミクス キーボード: Macally Mac ワイヤレス
価格: $70
機能:
技術的には、Apple 製のキーボードのみが Macのキーボード です。ただし、Apple はクッション性のあるパームレストを備えたエルゴノミック ワイヤレス キーボードを製造していません。 Appleは快適なキーボードも作っているのでしょうか？見た目は Mac であり、21 個の MacOS ショートカット キーも同様です。テンキー内蔵でオフィスにも最適です。ただし、3 台の Bluetooth デバイスに接続して、iPad や iPhone を自宅に持ち運んだり、外出先でも持ち運べます。.
エルゴノミック片手キーボード: RedThunder ワイヤレス ゲーミング キーボード
価格: $35
機能:
奇妙に思えるかもしれませんが、片手キーボード は本質的に人間工学に基づいています。両手を使わないので、両手を前でぎこちない位置に合わせる必要がありません。 RedThunder にはテンキーはありませんが、ファンクション キーがあります。
キーボードの左側しかありませんが、キーをタップするだけで右側のキーに変わります。もちろん、すべてのゲーミング キーボードに必要な RGB バックライトと青色のメカニカル スイッチを備えています。 2000 mAh の充電式バッテリーにより、仕事中もゲームの夜も快適に使用できます。
最も手頃な価格の人間工学に基づいたキーボード: ロジクール K350 ワイヤレス ウェーブ
価格: $30
機能:
これまで人間工学に基づいたキーボードを 1 つしか見たことがなかった場合は、おそらく Logitech K350 Wireless Wave に似ているでしょう。私たちの意見では、これは最高のワイヤレス キーボードでもあります。オフィスチェアと同様に一般的な Logitech K350 は大きくて手に余裕があり、Logicool Unifying レシーバーを介してコンピュータに接続できるため、Logicool マウスを追加することもできます。
Logicool SetPoint ソフトウェアを使用すると、いくつかの機能とショートカット キーをプログラムできます。また、最大 3 年間のバッテリー寿命も誇ります。たった 2 つの単 4 電池で十分な量になります。
自分に合ったものを見つける
特に在宅勤務など、デジタル作業がより普及するにつれて、人間工学に基づいたキーボードの設計が必要になってきています。 Windows と Apple に最適な人間工学に基づいたキーボードのおすすめを紹介しました。人間工学に基づいたキーボードを使用していますか?それはこれらの 1 つでしょうか、それとも Logitech Ergo k860 や Microsoft Surface エルゴノミクス キーボードのようなものでしょうか?コメント欄でお知らせください。また、タイピングに悩んでいる人がいる場合は、この記事を送ってください。彼らの手首はあなたに感謝するでしょう。.
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