すべての Gmail メールをエクスポートまたはダウンロードする方法


Gmail アカウント内のすべてのメールをエクスポートまたはダウンロードする理由はさまざまです。電子メール アカウントを別の電子メール クライアントに移行したい場合や、最悪の事態が発生した場合に備えてすべての電子メール メッセージのバックアップが必要な場合もあります。

Gmail メールをエクスポートまたはダウンロードするいくつかの方法を説明します。 Outlook や Thunderbird 、Yahoo や ProtonMail などのオンライン電子メール サービスなどを アプリにインポートする 利用できます。また、Gmail バックアップを作成して、ハード ドライブや Google Drive、Dropbox、Microsoft OneDrive などのクラウド サービスに保存することもできます。

Google Takeout を使用してすべてのメールをダウンロードする方法

Gmail で 1 つのメールを .eml ファイル として簡単にダウンロードしたり、メールを .PDFファイル として保存したりできます。ただし、Google アカウントから Gmail メールを一括でエクスポートする最良の方法は、Google Takeout を使用することです。

Google Takeout は、Google データ解放戦線 によって作成されたプロジェクトで、Google サービスからダウンロード可能なアーカイブ ファイルにデータをエクスポートするために使用できます。 Gmail ユーザー が Gmail メッセージを保存したり、データをダウンロードしたりするのに最適な方法です。これらの手順は、PC と Mac のどちらを使用している場合でも機能します。

  1. Web ブラウザから Gmail アカウントにログインします。
  2. ページの右上隅にあるプロフィール画像を選択します。
  3. ドロップダウン メニューで、[Google アカウントの管理 ] ボタンをクリックします。
    1. 左側のメニューで [データとプライバシー ] を選択します。
      1. [使用するアプリとサービスからのデータ ] というセクションまで下にスクロールします。
      2. [データをダウンロード ] を選択します。
        1. (または、https://takeout.google.com に直接移動することもできます。)
        2. Google アカウントから Gmail のみをエクスポートし、他の種類のデータはエクスポートしない場合は、[すべて選択を解除 ] をクリックします。 (必要に応じて、他の Google サービスからデータをエクスポートすることもできますが、エクスポートされたアーカイブ ファイルは非常に大きくなる可能性があることに注意してください。)
          1. メール が表示されるまで Google サービスのアルファベット順リストを下にスクロールし、チェックボックスがオンになっていることを確認します。
            1. Google Takeout はデフォルトで [すべてのメール] に設定されます。選択したラベルが付いた会話内のメールのみをエクスポートする場合は、[すべてのメール データが含まれる ] ボタンを選択します。そこから、エクスポート用の Gmail ラベルを選択できます。.
            2. ページの一番下までスクロールし、[次のステップ ] ボタンを選択します。
            3. 次に、エクスポートの配信方法を選択します。 電子メールでダウンロード リンクを送信ドライブに追加Dropbox に追加OneDrive に追加 を選択できます。またはボックスに追加 します。ダウンロード リンクをメールで送信することを選択した場合、Google はファイルをダウンロードするのに 1 週​​間の猶予を与えます。
              1. [頻度 ] で、1 年間にわたってデータを 1 回エクスポートするか 2 か月ごとにエクスポートするかを選択します。
              2. 次に、MBOX ファイルの圧縮に使用するファイル形式 を選択します。 zip ファイルまたは .tgz を選択できます。
              3. Google Takeout は、大規模なエクスポートを複数のファイルに分割します。各ファイルの最大サイズを選択します。 1 GB、2 GB、4 GB、10 GB、または 50 GB を選択できます。
                1. 最後に、[エクスポートの作成 ] ボタンをクリックします。
                2. さあ、待つ時間です。数時間または数日後、エクスポートの準備が整います。エクスポートが利用可能になると、内部のファイルを表示できます。どちらのファイル タイプを選択しても、アーカイブ内に アーカイブ内 に archive_browser という HTML ファイルが見つかります。ブラウザを使用してそのファイルを開いて、エクスポートに関する情報を表示できます。

                  [メール ] という名前のフォルダもあります。それを開いて、電子メールの MBOX ファイルを見つけます。 Windows では MBOX ファイルを直接開くことはできませんが、テキスト エディタで開くとその内容を表示できます。さらに、MBOXファイルをPSTに変換します または EML ファイルへの無料プログラムも見つけることができます。

                  POP3 または IMAP を使用して Gmail メールをダウンロードする方法

                  POP3 または IMAP を使用して、Gmail から Outlook や Thunderbird などの電子メール クライアントに電子メールをインポートしたい場合は、それも可能です。まず、Gmail で POP3 または IMAP を設定します。

                  Gmail アカウントにログインし、右上の歯車アイコンを選択します。次に [すべての設定を表示 ] をクリックします。次に、[転送と POP/IMAP ] タブを選択します。

                  POP3 の場合は、POP アクセスを無効にし、[すべてのメールで POP を有効にする ] を選択して Gmail POP3 アクセスを再度有効にします。.

                  IMAP の場合は、[IMAP を有効にする ] が選択されていること、およびフォルダーごとのメッセージ数が制限されていないことを確認してください。

                  そこから、Google はメール クライアントの設定手順へのリンクを提供します。または、ガイド メールをローカル ハード ドライブに保存する方法Windows 10 で Gmail をセットアップする方法 を確認してください。

                  Gmail から ProtonMail に移行する方法

                  あなたが G Suite のパワー ユーザーであっても、セキュリティ上の懸念により、Gmail からより堅牢なセキュリティを備えた電子メール クライアントに切り替える必要があるかもしれません。 プロトンメール には Gmail の便利な機能がすべて備わっているわけではありませんが、サーバー上のすべてのデータが暗号化されます。一方、Gmail はブラウザとそのサーバーの間でのみデータを暗号化します。

                  Gmail から ProtonMail への移行を選択した場合は、ProtonMail が Gmail メールボックスと連絡先を ProtonMail に移動するための Easy Switch アプリを提供していることに気づくでしょう。このプロセスに PST ファイルやアーカイブの作成が含まれていないことを知ると、さらにうれしいでしょう。

                  ProtonMail アカウントにサインインし、設定 に移動し、 設定に移動 >Easy Switch 経由でインポート ><強い>グーグル です。そこから、メール、連絡先、またはカレンダーをインポートするかどうかを決定します。 Google 認証情報でサインインし、Proton Import Assistant に Google アカウントへのアクセス許可を与えます。最後に、インポートを確認して完了です。

                  Google Takeout を使用して Gmail を既にエクスポートしている場合は、ProtonMail のインポート エクスポート ツール を使用して Gmail を ProtonMail アカウントにインポートできることに注意してください。

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                  21.02.2022