PC をスリープモードにする は難しいことではありません。Microsoft もそれを承知しています。 Windows 10 PC を使用している場合でも、Windows 11 PC を使用している場合でも、システムをスリープ モードにするには複数の方法があります。デフォルトの機能が気に入らない場合は、独自のショートカットを作成して PC をスリープ状態にすることができます。
Windows スリープ モードにアクセスする方法には、パワー ユーザー メニューのオプションを使用する方法、コマンド プロンプトでコマンドを実行する方法、デスクトップ ショートカットを作成する方法などがあります。コンピュータ上でこれらすべての方法を使用する方法を説明します。
注 : このガイドでは、Windows 10 PC のスクリーンショットを使用しています。ただし、Windows 11 の手順も同様です。
パワー ユーザー メニューを使用してスリープ モードに入る
パワー ユーザー メニューを使用すると、PC をスリープ モードに簡単に移行できます。キーボード ショートカットを使用してこのメニューにアクセスし、スリープ モードに入るオプションを選択できます。
このメニューには、設定やタスク マネージャーなどの他の Windows ツールへのショートカットも含まれています。
![](/images/5228/2-sleep-mode-in-power-user-menu.png)
キーボード ボタンを押したくない場合は、マウスまたはトラックパッドを使用してメニュー内の項目を選択できます。
Alt + F4 キーボード ショートカットを使用して PC をスリープ モードにします
Windows 10 と 11 の両方に、PC をスリープ モードにするために使用できるWindows のシャットダウン ダイアログ ボックスが用意されています。このダイアログ ボックスはクイック キーボード ショートカットを使用して開き、スリープ モードにすばやく入ることができます。
この方法の小さな欠点の 1 つは、キーボード ショートカットにより、フォーカスされているウィンドウが閉じられます を押すことです。したがって、最初に PC のデスクトップにアクセスして、この方法を使用することをお勧めします。
![](/images/5228/3-put-pc-to-sleep.png)
Windows で電源メニューにアクセスしてスリープ モードに入る
Windows の [スタート] メニューには、PC 上のほぼすべてのアプリや機能へのショートカットが含まれています。そのうちの 1 つは、スリープ モード オプションを含むさまざまな電源オプションを表示する電源メニュー ショートカットです。
タスクに [スタート] メニューを使用する場合は、この方法で PC をスリープ モードに移行することをお勧めします。
![](/images/5228/4-start-menu-power-icon.png)
![](/images/5228/5-start-menu-sleep.png)
コマンド プロンプト コマンドを使用して Windows をスリープ状態にする
PC で コマンドを使用してタスクを実行する を使用したい場合は幸運です。 Windows には、コマンド プロンプト ウィンドウで PC をスリープ状態にするために使用できる専用のコマンドが用意されています。
このメソッドの唯一の欠点は、この機能が有効になっている場合にメソッドが スリープモードに入る代わりに PC を休止状態にする になることです。ただし、この状況を回避するには、PC の休止状態をオフにすることができます。
PC の休止状態を無効にする の方法は次のとおりです。
![](/images/5228/6-run-cmd-as-admin.jpg)
![](/images/5228/7-disable-windows-hibernation.png)
すでに休止状態を無効にしている場合、または上記の手順を使用して機能をオフにしたばかりの場合は、コマンドを使用して PC をスリープ状態にする方法を次に示します。
rundll32.exe powrprof.dll,SetSuspendState 0,1,0
![](/images/5228/8-sleep-mode-windows-command.png)
スリープ モードのデスクトップ ショートカットを作成する
Windows では、PC に保存されているほぼすべてのアイテムのデスクトップ ショートカットを作成できます。デスクトップにスリープ モードのショートカットを作成し、スリープ モードを使用するたびにそのショートカットをダブルクリックできます。
このショートカットを作成するには、PC 上のファイルにリンクする代わりにコマンドを使用します。オプションで、キーボードのキーにショートカットを割り当てて、PC をすぐにスリープ モードにすることができます。
rundll32.exe powrprof.dll,SetSuspendState 0,1,0
![](/images/5228/9-sleep-mode-windows-shortcut.png)
![](/images/5228/10-sleep-mode-shortcut-name.png)
スリープ モードのショートカットにキーボード ショートカットを割り当てることができるようになりました。これにより、キーストロークで PC がスリープ モードに入るようになります。
![](/images/5228/11-keyboard-shortcut-sleep-mode.png)
PC の電源ボタンをスリープ ボタンとして使用する
一部のコンピュータには、PC をスリープ モードにするために使用できる専用のスリープ ボタンが用意されています。まだ持っていない場合は、キーボードの電源ボタンをスリープ ボタンに変える で構いません。
キーボードや他のものからキーを外す必要はありません。 PC の電源設定を変更するだけで、電源キーがスリープ キーとして機能します。.
![](/images/5228/12-change-power-button-function.png)
![](/images/5228/13-make-power-button-work-as-sleep-button.png)
スリープ モードを使用して PC から休憩を取る
PCをスリープモードにする を頻繁に行う必要がある場合は、Windows のスリープ モードのショートカットを使用すると時間を節約できます。組み込みのショートカットと独自のショートカットの両方を使用すると、PC でスリープ モードに入るのが面倒になりません。
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